Cuando alguien que conocemos y nos importa es impactado por la violencia doméstica, es difícil saber cómo ayudar.
Pero los amigos y la familia son importantes para apoyar a las personas que experimentan violencia doméstica, por lo que se sienten empoderados para salir.
Por favor, póngase en contacto con Family Violence Prevention Services o con la Línea Nacional de Violencia Doméstica 24 horas al 1-800-799-7233 para discutir sus inquietudes y preguntas.
La persona que sufre abuso debe ser siempre el que toma las decisiones sobre dejar una relación o conseguir ayuda. Mantente conectado, mantente solidario, pero no fuerce a nadie a tomar decisiones antes de que estén listos.
5 Cosas que decir a una victima
- Estoy preocupado por tu seguridad
- Estoy preocupado por la seguridad de tus hijos
- Solo se pondra peor
- Estoy aqui para ti cuando estes lista para hacer un cambio
- No mereces ser abusada
En promedio, los sobrevivientes de violencia doméstica tardan siete veces en dejar la relación.
Creer y apoyarlos puede ser un factor importante para ayudarles a mantenerse seguros o ayudarles a encontrar el empoderamiento para salir cuando estén listos.
A veces los miembros de la familia quieren quitar físicamente al sobreviviente del socio abusivo porque no se van a dejar.
Desalentamos enérgicamente hacer esto porque esa acción, como el abuso, invade la autonomía del sobreviviente.
Una elección que deben hacer por su cuenta.
Es comprensible querer intervenir y cuidar de alguien que amas, pero es importante recordar que ellos son la única persona que puede decidir lo que es correcto para ellos; esta es una elección que deben hacer por su cuenta.
Es importante tener esperanza.
No tenga miedo de dejar que esta persona sepa que usted está preocupado por su * seguridad.
Dile que ves lo que está pasando y que quieres ayudar. Ayude a su amigo a reconocer que lo que está sucediendo no es "normal" y que ella merece una relación sana, no-violenta
Reconoce que está en una situación muy difícil y de miedo.
Que su amigo o familiar sepa que el abuso no es su culpa. Tranquilizarla de que no está sola y que hay ayuda y apoyo por ahí.
Recuerde que usted no puede "rescatarla".
Aunque es difícil ver a alguien a quien le importa que le lastimen, en última instancia la persona que se lastima tiene que ser la que decida que quiere hacer algo al respecto. Es importante para ti apoyarla y ayudarla a encontrar un camino hacia la seguridad y la paz en su propio tiempo.
Se solidario.
Escuche a su amigo o familiar. Recuerde que puede ser difícil para ella hablar sobre el abuso. Déjala saber que estás disponible para ayudar cada vez que pueda necesitarla. Lo que más necesita es alguien que lo crea y la escucha.
No sea juzgador.
Respete las decisiones de su amigo o miembro de la familia. Hay muchas razones por las que las víctimas permanecen en relaciones abusivas. Ella puede salir y volver a la relación muchas veces. No critique sus decisiones ni trate de culinarla. Ella necesitará su apoyo aún más durante esos tiempos.
Cuídate a ti mismo.
Presenciar el dolor de alguien a quien le importa puede pasar factura, e incluso puede experimentar un trauma vicario. Busque la ayuda y el apoyo que necesita, sin dejar de respetar la privacidad y confidencialidad de su amigo.
Animarla a participar en actividades fuera de la relación con amigos y familiares.
Ayúdala a desarrollar un plan de seguridad.
Póngase en contacto con un programa local de violencia doméstica para obtener más información sobre cómo planificar la seguridad con su amigo.
Si ella termina la relación, continúe siendo solidaria con ella.
A pesar de que la relación era abusiva, su amigo o miembro de la familia puede todavía sentirse triste y solitario una vez que ha terminado. Necesitará tiempo para llorar la pérdida de la relación y especialmente necesitará su apoyo en ese momento.
Animarla a hablar con las personas que pueden proporcionar ayuda y orientación.
Póngase en contacto con los Servicios de Prevención de Violencia Familiar u otra agencia que proporcione asesoramiento o grupos de apoyo. Ofrece ir con ella a hablar con la familia y los amigos. Si tiene que ir a la policía, a la corte o a un abogado, ofrecete a ir por el apoyo moral.
